SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • SAA,HST iWycinka

    Post
    Doping

    moje tematy mozna porownac do trasy samogodowej jak sie jedzie dobra ekipa. zawsze skrecaja w lesie w bok zeby podac fajke tirowkom. czyli z wycinki na prawo jazdy. nie pozostaje mi nic innego jak podziekowac przedmowcom

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2006-04-30 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić- duza aktywność

    Post
    Odżywki i suplementy

    player007 przestan gadac glupoty, tak napewno przytyje w tydzien 20 kg i zapomni jak sie biega...jesli bedzie regularnie trenowal i sie staral na treningach nic nie zauwazy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2009-03-01 00:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko rolmlecz - zapraszam do komentowania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie darujcie sobie to znajomy robi w meczarni i jak sie go zapytalem czy waro to kupic to mi powedzl ze lepiej jak bede mleko pil ze sklepu w kturym jest 90%wody wiec nic tu nie czeba wiecej pisac gowno i tyle!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2007-10-02 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom tłuszczy w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nawet wchodzenie po schodach to katorga. Moze byc to spowodowanie stałym uczuciem zimna (niedoczynosc tarczycy) czy po prostu moze cos jest nie tak z kolanami ze sa zimne i jak zginam lub prostuje to mam takie wrazenie jakby byly suche dopiero jak się poruszam to to znika wtedy plynnie mogę zginac i prostować.:( w takim razie skoro występuje [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2017-03-27 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko odnosnie kreatynki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bedziesz brać carbo tylko po treningu to sie nic nie stanie bardziej sie zalejesz jak bedziesz te mleko w proszku jadł Uzyj wyszukiwarki naprwde dużo sie dowiesz z tamtąd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2007-04-15 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masturbacja i jej pozytywny,negatywny wpyw na treningi

    Post
    Trening dla początkujących

    masturbacja prowadzi do spadku testosteronu i wydzielania sie prolaktyny. po seksie czujesz sie odporeznoy i nie chce ci sie nic - ale wiesz jesli sie msturbujesz. co innego podwalanie , to powoduje wzrost tescia ale chwilowy. wiec jak planujesz silke to nie wal bo trening jest hooyowy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2015-06-17 16:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogl robic trening w domu. I trening musi obejmowac cale cialo a podstawa to nogi. Jak sie skupisz na jednej partii to ani z tej klaty nic nie bedzie ani z calej reszty. Musisz cwiczyc z obciazeniem = albo ciezko z masa wlasnego ciala albo z obcizeniem. I podstawa dieta. A jak robisz mase to nie rzezbisz = jedno albo drugie a nie wszystko naraz

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2012-02-18 01:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarach potem stopniowo wracasz na wyższy poziom. Trzymaj przynajmniej trochę to " mniej więcej" a efekty będą lepsze. Kreta nie da ci nic praktycznie jak nie będzie dobrego jadła i odpowiedniej regeneracji. Jak stosujecie jakieś suple czy dopalacze to pierwsza myśl by pomyśleć najpierw o zapewnieniu sobie przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2010-06-05 09:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A więc przeważnie z rana nic nie jem. Może jakiś baton czy płatki jak się zdąży. Potem obiad jakieś mięcho się trafi. I kolacja przeważnie sam coś muszę sobie uszykować bo nikomu się nie chce ;) A więc może śniadanie albo jako posiłek do szkoły w prochu czy coś. No i kolacja pozostaje. A wgl. ile razy dziennie jeść a w wypadku białka to pić?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-05-21 00:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica a dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a no.. zastanawiajace jest ze np na zachodzie sniadan sie nie je. Jakas tam kawka z bulka. Np francuzi jedza bardzo obfite kolacje. Co do sniadania... Nie masz tak ze jak sie nawp***lasz to nie masz na nic ochoty? Uwazam ze lepiej jesc co godzine-dwie i byc na glodzie caly czas (czlowiek glodny jest pobudzony, wiecej energi) niz byc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2010-09-20 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE micronized 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    no więc 3 dnie nie biore juz i jest zdecydowanie lepiej i sie w koncu wysypiam i nie wstaje zmeczony ;f i na treningu czuje miesnie a nie jak na tej krecie ;d jak bym nic nie podnosil ;f wtf?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2009-08-22 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie lub rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma nic na szybko... 9.Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-11-08 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie - 3,5zł/kg

    Post
    Targowisko

    [...] zawsze się wśród nich znajdzie chociaż jedna osoba która ma taniej, ale może te pozostałe kilaset nie mają gdzie kupić taniej i by im się to opłacało a wy ich odstraszacie. jak to są nowe firmowe obciążenia a cena jest prawie sklepowa tzn. że masz to co w sklepie tylko trochę taniej a do tego nie musisz się męczyć z transportem bo zrobi to za [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2005-06-11 09:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MERIDIA 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trouble breathing. If you notice other effects not listed above, contact your doctor or pharmacist' btw po raz n-ty i do obrzydzenia: same suple - chociażby nie wiem jak drogie - nic tobie nie dadzą dietę na pewno znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od%BFywianie artystyczny leniwy' Grasik [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10279 Data: 2003-07-03 03:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tego jest. Ja zaczolem medytowac kilkanascie lat temu zaczynając wlaśnie od ksiazek i innych bzdur - teraz jestem mądrzejszy i wiem że medytacja z filozofia i religiami oraz ksiażkami ma niewiele wspolnego. najbardziej optymalnie zeby ktos zaawansowany pokazal ci pozycje oraz podstawowe wskazowki jak zaczać - nic innego nie jest potrzebne.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 2008-11-03 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. boksu - kask

    Post
    Sztuki Walki

    Witam mi w marcu ulamala sie jedynka i tez mam sztucznego trenuje muay thai na sparingach nie raz dostawalem solodnego prostego w szczenke i jak narazie mi sie nic z nim nie stalo, chociaz w Twoim przypadku moze byc inaczej bo masz obie jedynki sztuczne no ale kask napewno wyeliminuje w pewnym stopniu zagrozenie, wydaje mi sie ze moze tez sporo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2008-08-29 17:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna vitalmax czy universal ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czego po 5 dniach się spodziewasz, po całym cyklu oceń jak wyniki siłowe, obwody, przez 5 dni nie ma prawa się nic wydarzyć, niektórzy efekty zauważają np w 4-5 tygodniu cyklu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2015-12-24 11:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klata :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naprzyklad kto bo ja jeszcze nikogo takiego nie widzialem .. k***a jak nie idzie nic z tym zrobic to lipa bo bedzie to zle wygladalo jak sie ktos przypatrzy albo na rzezbie na 100 % bedzie to za dobrze widac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2014-03-08 09:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie silowni, kilka pytan....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a sprzet z atestami to tani ? jak sie nikomu nic nie stanie to jest ok, ale niech bedzie wypadek i wtedy sie robi lipa... ankiete dodaje tylko ten co zakladal temat Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-01-20 23:12:28

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2011-01-20 23:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestia- Trening dla początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ziomlogos'a już dawno, dawno nie ma... Co do jednego tematu zbiorczego na plan - nie ma mowy moim zdaniem, burdel będzie jak się każdy będzie dopytywał coś odnośnie swojego planu i nic nie będzie wiadomo. Sezon trzeba przeżyć - tyle, co roku tak jest i co roku tak będzie, tacy ludzie i tego nie zmienisz raczej, chyba, że zmienisz podejście ludzi. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2011-06-20 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)